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總結 2022

學習面對衝突​

  • 這幾來，從 0 到 1，獲得最多，也失去最多，
  • 感謝一路的朋友，對我的包容

放下，拿回主控權​

  • 離開一個環境要放下很多，包含人、事、物，轉身很難，要放下夥伴，放下在乎的事 … 等。
  • 要放下的還有很多，面子、身份、身段、眼光、武裝 ...
  • 有捨才有得，時間在哪，成就在就哪。
  • 兩個月 (2022/11 - 12) 累積 40+ 場的飯局 (ING) … 聽了很多故事，交換很多想法，有笑有淚、有愛有恨、有情有義、感謝 感謝 還是感謝 …
  • 接下來的時間已經有安排，所以沒約到的朋友，有緣再約了 ～ XD

Reset：讓生理跟上心理，使心理駕馭生理​

  • #冥想1: 讓生理跟上心境的方法, 工作上更容易進入 Flow
  • #跑步 [#KeepRunning]: 始心理駕馭生理的磨練，刻意選擇了一些很難的時間點，例如在只有 9 度的早上晨跑，甚至是下雨的時候。改善失眠，注意力不集中的問題
  • #瑜珈: 讓身、心合一的方法 … 嘗試中 …
  • #其他: 朋友給我很多建議，像是 #超慢跑 / #重訓 / #TRX / #找健身教練 … etc, 之後有緣再說 XD

廿年前，曾寫過廿年的人生規劃
最近這計畫用完了，完成八七成有吧 XD

開始規劃下一個廿年計畫 ...
如果沒辦法執行，那就 .... 寫小說吧 XDD

Happy Next Year ~

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