三個觀念
1. 建立多元思維模型
多學習各種領域的知識，持續不斷學習. 人生會有多種問題, 理財, 人際, 生活, 自我成長 ... etc.
- 閱讀是一種持續拓展視野的方式
- 少了主動學習的態度
- 網路上有各種資源: 按照自己的好奇心去學習, 不要設限
- 承認自己的無知，才是進步的開始
2. 勇敢挑戰現狀
很多生活中的 #標準, 其實不全然正確
- 質疑退休的看法: 年輕就要努力工作？
- 迷你退休: 把想要做的事情，分配到整個人生
- 想寫一本小說，那就現在就開始寫
- 想環遊世界，那就現在開始寫
練習建立信心
- 練習眼神交流
- 主動提出建議: 不如我們試看看 ... 我給個建議吧 ..
- 克服面對問提的恐懼
3 主動提出要求: 練習被拒絕
讓自己願意更去嘗試, 更習慣面對拒絕.
3. 學會享受獨處
- 焦慮, 刷手機
- 練習發呆, 冥想, 走走, 聽音樂 ... 沈澱, 重整情緒
- 把注意力放在細小美好的事情上, 欣賞世界的美好
- 每天給自己一點時間，沖洗內心負面的情緒
資料來源
原始資料
- 發表時間：2024/02/24
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